②電話・カウンセリング

電話で行うカウンセリングです。
​悩みやネガティブな考えにとらわれて、落ち込んだり、胸がキュッとして気持ちが落ち着かなかったり。。誰にでもそんな体験があるのではないでしょうか。

人に話して気持ちが落ち着くかもしれません。 話すことで、自分の考えがまとまるきっかけになるかもしれません。 少しでも気持ちが晴れるかもしれません。 気持ちや心は自身で簡単にコントロールできたり、他者が確実性をもってサポートできるわけではありませんが、ちょっとしたきっかけで、いい方向に変化することがあります。

いろいろお話しを聞かせてください。真剣に、まっすぐに聴かせていただきます。

自分の好きなところも、嫌だと思うところも、すべてを大切に受け容れる。
自分を大切にすることで自分を好きになる。
これまで歩んできた自分を褒めていきましょう。 結果に現れたことだけが価値の全てではないと気が付けば、自分がどれだけのことを成してきたのかがわかります。

悩んで止まったように思える時間にさえも、価値がある。 少し緩い気持ちで自分を認め受け容れることが、自分を愛しそして頼もしく感じる一つの鍵になります。そして自分を認め、自分を大切にすることが、すてきな一歩を進める原動力になるでしょう。

​ 「私はありのままですばらしい」自分そのままの価値に思いを向けましょう。

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カウンセリングご利用にあたってのお願い
・あなた様のお話を大切にお聴きします。
・内容等、守秘します。
・サービスについて、その録音などはご遠慮ください。
・当然ながら、当方でもサービスにあたって録音などは一切行いません。
・このサービスは、問題やお悩みの直接的な解決策をお示しするものではありません。
・あなた様にお話しをいただき、当方の共感的な傾聴を通して、少しでも心穏やかに、ご自分の大切さを感じながら、気持ちが元気になれるきっかけになればという思いで実施されます。